preventie

Maak uw thuis veilig !

Risicofactoren:

60 % van alle valpartijen gebeuren thuis, gewoonlijk ten gevolge van een alledaagse activiteit zoals het betreden van een trap, het gaan naar de badkamer, het werken in de keuken
30 % van alle valpartijen gebeuren in de onmiddellijke omgeving
10 % van alle valpartijen gebeuren in rustoorden of andere instellingen

Zelfs al is een gezond beendergestel zeer stevig, zal elk bot breken indien de uitgeoefende kracht groot genoeg is .
Een beendergestel dat verzwakt is door ziekte of onvoldoende belasting breekt uiteraard veel sneller dan gezond bot.
Om een gezond skelet te ontwikkelen en te behouden heeft men nood aan voldoende hoeveelheden Calcium en voldoende beweging .

Het is zeer belangrijk dat je blijft de schouder te oefenen met dagelijkse rekoefeningen en spierversterking.

Patiënten welke hun behandeling en oefenschema trouw, volgen zoals voorgeschreven door hun behandelende orthopedist, zullen uiteindelijk het beste resultaat bekomen

Frequent voorkomende kwetsuren:

Wanneer je fysische inspanningen of aan sport doet kan je steeds kwetsuren oplopen aan de weke weefsel in je lichaam.Zelfs dagdagelijkse activiteiten kunnen beschadigingen opleveren aan ligamenten, spieren en pezen.